Gesundheit im Quartier
Bewegungs- und Präventionsangebote für Kommunen, Begegnungsstätten, Familienzentren und soziale Einrichtungen, von Kindern bis Senioren, niedrigschwellig und direkt im Quartier.
Spielerisch stark –
Bewegung als Fundament.
Fit for Kids ist ein spielerisches Kraft- und Koordinationstraining für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Mit Bewegungsmustern aus der Natur werden Koordination, Kraft und Körperwahrnehmung gefördert, das motorische Fundament für Schule, Sport und gesundes Aufwachsen.
Das Angebot eignet sich besonders für Kitas, Grundschulen, Vereine, Familienzentren und Quartiersprojekte, überall dort, wo Kinder zusammenkommen und Bewegung im Alltag gestärkt werden soll.
ZPP-zertifiziert · §20 SGB V
Fit for Kids ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen zu 80–100% erstattet. 8 × 60 Min., 149 €.
- Koordination & Gleichgewicht spielerisch trainieren
- Kraft und Körperwahrnehmung altersgerecht aufbauen
- Freude an Bewegung nachhaltig fördern
- Soziales Miteinander in der Gruppe stärken
- Direkt im Quartier: in Kita, Schule oder Verein vor Ort
Körperlich fit, geistig klar –
aktiv im Leben bleiben.
Aktiv und selbstständig bleiben. Das ist für viele Seniorinnen und Senioren das zentrale Ziel. Mit den richtigen Methoden lässt sich nicht nur die körperliche Beweglichkeit erhalten, sondern auch die geistige Frische und das Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Die Präventionskurse für Senioren sind speziell ausgerichtet: sanft, wirkungsvoll und direkt im Quartier, in Begegnungsstätten, Mehrgenerationenhäusern oder Vereinsräumen vor Ort.
ZPP-zertifiziert · §20 SGB V
Alle Präventionskurse sind zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen zu 80–100% erstattet, auch für Seniorinnen und Senioren.
Faszientraining, sanfte Bewegung und Atemübungen für mehr Beweglichkeit, bessere Haltung und weniger Beschwerden im Alltag.
Gehirnaktivierung, Gedächtnistraining und Atemtechniken für mehr Klarheit, bessere Konzentration und mentale Frische.
Kurse direkt vor Ort in Begegnungsstätten, Seniorentreffs oder Mehrgenerationenhäusern, niedrigschwellig und in vertrauter Umgebung.
Gesundheit in Ihrem Quartier?
Ob Kita, Begegnungsstätte oder Mehrgenerationenhaus: Ich entwickle das passende Angebot mit Ihnen.